Еще одна идея для отдыха в «Пенатах»: устроить спортивный уик-энд, пока погода еще располагает!
Ученые выяснили, что заниматься спортом на воздухе в городе опасно для здоровья из-за выхлопных газов и пыли, а вот в лесу (особенно, заповедном) — наоборот. Высокая концентрация кислорода ускорит обмен веществ, а значит, зарядит энергией и поможет сжечь избыток калорий. Насыщенный эфирными маслами воздух снимет нервное напряжение и позволит безболезненно увеличить длительность и интенсивность тренировки. А наш шеф-повар накормит вкусными и полезными здоровыми блюдами!